Các cách làm se khít vùng kín tại nhà hiệu quả.

Se khít vùng kín tại nhà có thật sự hiệu quả là thắc mắc nhận được nhiều sự quan tâm của chị em phụ nữ. Vùng kín trùng nhão, thâm xỉn màu, vùng kín không còn quyến rũ… Tuy nhiên, nhiều chị em e ngại đi thăm khám bác sĩ nên tìm hiểu cách thu hẹp vùng kín tại nhà. Theo dõi nội dung dưới đây để biết các se khít vùng kín tại nhà đang được áp dụng phổ biến nhất.

se khít vùng kín

1. Lợi ích của việc se khít vùng kín.

  • Khôi phục tính thẩm mỹ của vùng kín.

Âm đạo bị giãn rộng, chảy xệ, xỉn màu sau sinh hoặc quan hệ tình dục… Trường hợp này, chị em cần tìm đến thủ thuật thu nhỏ âm đạo để âm đạo săn chắc, se khít, hồng hào,…

  • Giảm nguy cơ mắc bệnh phụ khoa.

Khi âm đạo giãn rộng, thành âm đạo chảy xệ tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus, ký sinh trùng phát triển. Tiến hành làm nhỏ, se khít âm đạo giúp chị em phòng tránh bệnh phụ khoa tự nhiên, hiệu quả.

  • Mang lại đời sống tình dục viên mãn.

Khi vùng kín giãn rộng, không se khít, sẽ ảnh hưởng chất lượng đời sống tình dục. Nguy cơ rạn nứt, mâu thuẫn gia đình tăng cao. Vì vậy, thực hiện thủ thuật thu nhỏ âm đạo là điều nên làm.

se khít vùng kín

2. Các cách làm se khít vùng kín không xâm lấn.

Những ảnh hưởng của vùng kín giãn rộng, thâm đen làm đánh mất đi sự tự tin và hạnh phúc của chị em phụ nữ. Nhưng chị em đừng lo lắng, chúng tôi sẽ bật mí cho bạn cách se khít vùng kín tại nhà hiệu quả, ít tốn kém. Các chị em hãy cùng Tâm Sinh An Cosmetic theo dõi nhé!

2.1. Se khít vùng kín bằng sữa chua không đường:

Sữa chua là một trong những nguyên liệu dễ tìm kiếm nhất và đây là cách làm se khít và hồng hào vùng kín đơn giản mà bạn có thể làm tại nhà. Sữa chua không chỉ chứa men vi sinh tốt cho hệ tiêu hóa mà còn chứa nhiều loại vitamin. Khi thoa sữa chua lên vùng kín sẽ làm cho vùng kín trở nên mềm mại và se khít hơn.

se khít vùng kín

Cách dùng:

  • Chuẩn bị một hộp sữa chua không đường.
  • Vệ sinh vùng kín sạch sẽ và lau khô.
  • Dùng tay lấy sữa chua rồi thoa lên vùng kín kết hợp massage nhẹ nhàng khoảng 3 phút. Sau đó để khô 10 phút cho sữa chua thấm vào từng tế bào vùng âm đạo.
  • Cuối cùng rửa lại bằng nước sạch và lau khô vùng kín bằng khăn mềm.

Thực hiện kiên trì 1 lần/tuần để đạt hiệu quả.

2.2. Làm se khít vùng kín bằng sữa tươi không đường và chanh:

Chanh là loại quả mà được sử dụng nhiều nhất trong các phương pháp làm đẹp da. Trong thành phần quả chanh chứa nhiều axit và vitamin C có công dụng kháng khuẩn và làm se khít vùng kín. Khi chị em kết hợp chanh với sữa tươi vừa làm se khít vừa làm hồng hào và mềm mại vùng âm đạo.

se khít vùng kín

Cách làm:

  • Dùng quả tranh vắt thành nước cốt cộng với 1 thìa canh sữa tươi.
  • Trộn đều hai hỗi hợp này.
  • Rửa sạch vùng kín trước khi thoa lên da vùng kín.
  • Massage nhẹ nhàng và để không khoảng 5 đến 10 phút.
  • Sau đó rửa sạch lại vùng kín và lau khô.

Chị em nên sử dụng 2 lần/1 tuần để có hiệu quả tốt.

2.3. Cám gạo và dầu dừa giúp se khít vùng kín:

Dầu dừa và cám gạo là hai dưỡng chất được rất nhiều chị em tin tưởng và sử dụng để làm đẹp da và các bộ phận trên cơ thể khác do có độ an toàn khá tốt cho làn da vùng kín nhạy cảm. Không chỉ ngăn ngừa vi khuẩn có hại xâm nhập mà còn là cách cả thiện tình trạng giãn rộng của cô bé.

se khít vùng kín

Cách sử dụng:

  • Chuẩn bị 3 thìa dầu dừa, 1 muỗng mật ong và 1 muỗng cám gạo.
  • Trộn đều hỗn hợp lại với nhau.
  • Vệ sinh vùng kín sạch sẽ rồi thoa 1 lớp lên vùng kín.
  • Massage nhẹ và để 5-10 phút.
  • Rửa lại bằng nước sạch và lau khô bằng khăn mềm.

Thực hiện như vậy 2 lần/tuần liên tục như vậy thì mới có kết quả.

2.4. Sử dụng nha đam để trẻ hoá vùng kín:

Sử dụng lá nha đam để se khít vùng kín sau sinh tại nhà được coi là một trong những mẹo dân gian phổ biến.

nha đam

Cách thực hiện:

  • Lấy nhánh nha đam rửa sạch và gọt bỏ vỏ xanh.
  • Hãy rửa sạch phần nhựa lá.
  • Xay nhỏ hoặc dầm nhuyễn phần thịt lá.
  • Bạn nên trộn thêm mật ong cùng một chút nước vào phần nha đam đã nhuyễn để tạo thành hỗn hợp sệt.
  • Thoa hỗn hợp lên vùng da “cô bé”, vừa thoa vừa massage nhẹ nhàng trong 10 phút.
  • Sau đó rửa sạch “cô bé” với nước ấm và lau khô.

Nên áp dụng thường xuyên để có thể đạt hiệu quả.

2.5. Cách trẻ hoá cô bé từ phèn chua:

Chuẩn bị nguyên liệu để se khít vùng kín bằng phèn chua rất đơn giản chỉ cần có phèn chua với nồi nước 1 lít.

Cách thực hiện:

  • Bắc nồi nước lên bếp rồi thả cục phèn chua lên đun sôi.
  • Sau đó, sử dụng nồi nước xông hơi vùng kín cho đến khi nước muội.
  • Rồi lấy nước phèn chua đã xông rửa sạch và lau khô.

Cách này chị em nên thực hiện kiên trì 3 lần/tuần cho đến khi đạt kết quả.

2.6. Chế độ ăn uống:

Rau củ quả, hải sản cũng là những thực phẩm se khít vùng kín. Thực phẩm se khít vùng kín từ hải sản như: tôm, cua, cá hồi, mực.. rất giàu vitamin, axit béo, omega 3. Thực phẩm rau củ quả như: đậu nành, rau xanh, cà rốt,… Có tác dụng nuôi dưỡng và bổ sung cũng như cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Đặc biệt, có tác dụng làm bôi trơn tự nhiên, ổn định các chất dịch nhờn ở vùng kín. Tuy nhiên, chị em cần nên có chế độ ăn uống hợp lý. Tránh ăn bừa, lạm dụng quá nhiều sẽ phản tác dụng trong việc đạt hiệu quả se khít vùng kín.

se khít vùng kín

2.7. Các bài tập kegel:

Bài tập 1: Kegel với ngón tay.

  • Đầu tiên, bạn hãy rửa tay thật sạch. Bạn nằm ngửa trên thảm, rồi dùng ngón tay đưa vào trong ống âm đạo. Dùng các cơ ở thành âm đạo kẹp lấy ngón tay như bạn đang nhịn tiểu. Bạn sẽ cảm nhận được âm đạo của bạn đang co lại.
  • Mỗi lần thực hiện 12 nhịp. Sau đó lặp lại động tác này trong vòng 2 phút kết hợp với hít thở đều.
  • Bạn hãy kiên trì luyện tập này 2 lần mỗi ngày sau một thời gian bạn sẽ thấy cô bé se khít trở lại.

Bài tập 2: Co cơ âm đạo.

Với bài tập co cơ, bạn có thể thực hiện ở nhà hoặc bất cứ khi nào bạn muốn.

  • Thực hiện vô cùng đơn giản, co âm đạo trong khoảng 5 giây sau đó thả lỏng người.
  • Mỗi lần tập bạn phải co liên tiếp 10 lần, nghỉ khoảng 10 giây rồi bắt đầu co tiếp.
  • Vùng kín bạn se khít thì bạn nên luyện tập 3-4 lần/ngày.

Bài tập 3: Ngồi xổm và co thắt âm đạo.

Bài tập này còn có tên gọi là squat. Thực hiện như sau:

  • Bạn ở tư thế đứng hai chân rộng hơn vai và từ từ ngồi xuống và hai đùi song song với sàn nhà thì bạn đứng lên.
  • Khi hạ người xuống bạn giữ thẳng lưng, đầu gối không vượt quá các ngón chân.
  • Tốt nhất nên tập 2lần/ngày và lặp đi lặp lại động tác 12 lần liên tục cho mỗi lần luyện tập giúp vùng kín se khít hiệu quả hơn.

Bài tập 4: Se khít âm đạo trên giường.

  • Hãy nằm trên thảm hoặc giường, sàn nhà mà bạn có thể dễ dàng luyện tập, hai chân dạng ra hai bên rồi chụm lại ở gót chân giống như hình cánh bướm, giữ tư thế này trong khoảng 10 giây.
  • Tiếp theo bạn khép hai đầu gối lại với nhau, đưa đầu gối gần lên ngực và giữ tư thế này trong 20 giây.
  • Cứ 2 phút thì bạn lặp lại.
  • Thực hiện 2 lần/ngày giúp se khít vùng kín hiệu quả.

Lưu ý

Cách thu nhỏ vùng kín tại nhà chỉ có tác dụng với những trường hợp “xuống cấp” nhẹ. Ngoài ra, tùy vào từng cơ địa mà có tác dụng khác nhau. Trường hợp muốn có tác dụng hiệu quả và nhanh chóng hơn nhưng không muốn phải can thiệp dao kéo thì chị em có thể tham khảo các sản phẩm se khít vùng kín tại nhà như: thuốc uống, tinh chất, kem hoặc gel bôi vùng kín.

Trên thị trường hiện nay cũng cho ra mắt khá nhiều các sản phẩm giúp chị em có thể giải quyết được vấn đề mình đang gặp phải nhưng không phải sản phẩm nào cũng mang lại kết quả tốt như quảng cáo. Vậy nên chị em trước khi đưa ra quyết định mua hàng phải tìm hiểu thật kĩ về sản phẩm để tránh trường hợp mua phải hàng kém chất lượng hoặc hàng nhái.

Còn nếu chị em muốn sử dụng sản phẩm bên mình thì mình để link ở dưới để chị em tìm hiểu thêm nhé!

Chúc các bạn thành công!!!